Switch2《塞尔达传说荒野之息》料理、药剂计算公式科普 全料理配方一览
《塞尔达传说荒野之息》中的料理可以为林克回复体力、精力以及提供如攻击力、防御力等各式各样的加成，而料理的配方也非常之多，那么下面就为大家整理了《塞尔达传说荒野之息》全部的料理配方，以及合成料理的原理，让你知其然，并知其所以然。
前言建议所有玩家先看料理计算方法，再去看配方表，如果各位玩家没有时间，可以直接跳转到下一页查找食谱配方。
料理的配方有数百种，掌握了料理和药剂的基础知识，基本上就不会因为研究料理浪费时间了。
料理=料理材料组合（参考后文食谱）
药剂=虫子+怪物材料
料理制作1、通过采集食物或者击杀动物可以获取料理素材，在背包中手持料理素材（最多5个）。
2、将料理素材丢入下方有火的锅中，没点火的话不能制作。
3、等待料理出锅。
大成功在料理中有可能出现“大成功”的提示，如果这样会成为稀有料理，大成功会给予料理加成效果，分为以下三类：
1、持续施加+5分钟
2、额外回复3颗心体力
3、效果等级提升1
血月的夜晚必定会大成功，所以要在血月的是准备好做料理。
料理材料分类1、料理/药剂回复体力值=料理所用材料体力值相加×2，增加生命上限的料理必定回满体力。
2、体力值：回复一颗红心为1，半颗为0.5。上限为30心。
3、精力值：一圈为1，1/5圈为0.2。上限为3圈。
4、料理/药剂效果持续时间=料理所用材料效果加成时间相加，上限为1800s（也就是30分钟）。
5、加成值：用于提升追加效果的等级，后文会详细解释。
6、下图怪物精华加成时间为：30s、600s、1800s、加成等级降为1、回复血量降为最低，五选一。
7、没有追加效果的料理材料、星星碎片、龙的材料重复叠加只增加30s时间。
1、前缀是用来判断材料的效果。
2、最终料理的加成等级=所有效果素材加成值相加。（例如：酥麻鳟鱼×2+海拉鲁米×1=抗电等级3级的料理。计算就是酥麻鳟鱼的抗电加成值为3，两个就是6，达到了料理抗电3级的值，所以会得到抗电等级3的料理）
3、两种及以上效果一起煮会失去加成效果，只能单纯的回血。
5、生命上限加成没有等级，多个可叠加，损失额外黄心后将无法恢复，只能再次食用料理。（如：生命大萝卜×3+海拉鲁米=增加15黄心的生命野菜饭团）
6、同生命上限，多个可叠加，额外的黄圈用过就会消失。
7、回复精力计算方法，所有增加精力上限的素材必定会把全部精力回满。
料理一：海拉鲁米（回复1心 60s）+山羊黄油（80s）+岩盐（60s）+铠甲鲷鱼×2（回复2心 防御加成值6 100s）=坚硬海鲜炒饭（回复4心 防御Lv2 5分00秒）
料理二：高级禽肉（回复1.5心 30s）+潜行鳟鱼×3（回复3心 潜行加成值6 360s）+静谧公主（潜行加成值3 120s）=潜行高级海陆煎烧（回复11心 潜行Lv3 8分30秒）
药剂一：耐火蜥（耐火加成值1 150s）+耐火凤蝶×3（耐火加成值6 450s）+蝙蝠的眼珠（190s）=放火药（耐火Lv2 11分10秒）
药剂二：毅力蛙×3（回复12心 增加[3/5]圈精力上限）+毅力胡萝卜（回复4心 增加[1/5]圈精力上限）+丘丘胶=能量药（回复16心 增加[4/5]圈精力上限）
到这里，所有的料理和药剂基础知识就讲完了，各位朋友可以选择自己去配置料理了，也不用浪费素材。最后为大家奉上所有料理的配方食谱，希望对有需求的朋友有所帮助。
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以下是全部料理的食谱，具体效果按照上一页的方法计算，如果你掌握了上面的料理技巧，那么根本不需要看食谱。
如果你为了全食谱收集，那么下面这些都不要漏掉。
| 蔬菜类 | |
| 料理名称 | 配方 |
| 炒野菜 | 蔬菜 |
| 大份炒野菜 | 4种不同蔬菜 |
| 甘露炖蔬菜 | 蔬菜+精力蜂的蜂蜜 |
| 野菜饭团 | 蔬菜+海拉鲁米 |
| 蔬菜煎蛋卷 | 蔬菜+禽蛋+山羊黄油+岩盐 |
| 炒香菜 | 蔬菜+鼓隆的调味粉 |
| 盐烤野菜 | 蔬菜+岩盐 |
| 闷胡萝卜 | 萝卜+塔邦挞小麦+鲜奶+山羊黄油 |
| 胡萝卜蛋糕 | 萝卜+塔邦挞小麦+蔗糖+山羊黄油 |
| 心心牛奶汤 | 生命大萝卜/生命小萝卜+冰冷蜜瓜+酥麻水果+鲜奶 |
| 蔬菜浓汤 | 毅力胡萝卜/速速胡萝卜/铠甲南瓜+鲜奶+岩盐 |
| 蔬菜牛奶汤 | 除毅力胡萝卜/速速胡萝卜/铠甲南瓜外的蔬菜+鲜奶+岩盐 |
| 蔬菜烩饭 | 毅力胡萝卜/速速胡萝卜/铠甲南瓜+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐 |
| 蔬菜咖喱饭 | 毅力胡萝卜/速速胡萝卜/铠甲南瓜+海拉鲁米+鼓隆的调味粉 |
| 闷南瓜 | 铠甲南瓜+塔邦挞小麦+鲜奶+山羊黄油 |
| 南瓜蛋糕 | 铠甲南瓜+塔邦挞小麦+蔗糖+山羊黄油 |
| 水果类 | |
| 料理名称 | 配方 |
| 炖水果 | 任意水果 |
| 大份炖水果 | 4种不同水果 |
| 蒸水果 | 水果+蔬菜 |
| 水果蛋糕 | 水果+苹果/草莓+塔邦挞小麦+蔗糖 |
| 水果派 | 水果+塔邦挞小麦+山羊黄油+蔗糖 |
| 蜂蜜苹果 | 苹果+精力蜂的蜂蜜 |
| 苹果派 | 苹果+塔邦挞小麦+山羊黄油+蔗糖 |
| 黄油苹果 | 苹果+山羊黄油 |
| 蜂蜜水果 | 苹果外的水果+精力蜂的蜂蜜 |
| 草莓可丽饼 | 草莓+塔邦挞小麦+禽蛋+鲜奶+蔗糖 |
| 炒暖暖草果 | 暖暖草果 |
| 炸香蕉 | 大剑香蕉+塔邦挞小麦+蔗糖 |
| 肉类 | |
| 料理名称 | 配方 |
| 烤肉串 | 任意肉类 |
| 大份烤肉串 | 4种不同肉类 |
| 香辣煎肉 | 肉类+暖暖草果 |
| 烤肉蘑菇串 | 肉类+菌类 |
| 蒸肉 | 肉类+蔬菜 |
| 鲜肉牛奶汤 | 肉类+蔬菜+鲜奶+岩盐 |
| 南瓜酿肉 | 肉类+铠甲南瓜 |
| 海陆煎烧 | 肉类+鱼类 |
| 甘露炖肉 | 肉类+精力蜂的蜂蜜 |
| 鲜肉饭团 | 肉类+海拉鲁米 |
| 禽肉菜饭 | 禽肉+海拉鲁米+禽蛋+山羊黄油 |
| 兽肉盖饭 | 兽肉+海拉鲁米+岩盐 |
| 兽肉咖喱饭 | 兽肉+海拉鲁米+鼓隆的调味粉 |
| 禽肉咖喱饭 | 禽肉+海拉鲁米+鼓隆的调味粉 |
| 焖肉 | 肉类+塔邦挞小麦+鲜奶+山羊黄油 |
| 鲜肉派 | 肉类+塔邦挞小麦+山羊黄油+岩盐 |
| 烤兽肉串 | 兽肉类+鼓隆的调味粉 |
| 烤肉串 | 禽肉类+鼓隆的调味粉 |
| 岩盐烤肉 | 肉类+岩盐 |
| 海鲜类 | |
| 料理名称 | 配方 |
| 烤鱼 | 任意鱼类 |
| 大份烤鱼 | 4种不同的鱼 |
| 香辣煎鱼 | 鱼类+暖暖草果 |
| 烤鱼蘑菇串 | 鱼类+菌类 |
| 蒸鱼 | 鱼类+蔬菜 |
| 海鲜牛奶汤 | 鱼类+蔬菜+鲜奶+岩盐 |
| 甘露炖鱼 | 鱼类+精力蜂的蜂蜜 |
| 海鲜饭团 | 鱼类+海拉鲁米 |
| 干煎鱼 | 鱼类+塔邦挞小麦+山羊黄油 |
| 鱼肉派 | 鱼类+塔邦挞小麦+山羊黄油+岩盐 |
| 盐烤鱼 | 鱼类+岩盐 |
| 三文鱼烩饭 | 生命三文鱼+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐 |
| 生命干煎三文鱼 | 生命三文鱼+塔邦挞小麦+山羊黄油 |
| 贝肉杂烩 | 生命海螺+塔邦挞小麦+鲜奶+山羊黄油 |
| 串烤海鲜 | 生命海螺/大剑鲷鱼/铠甲鲷鱼 |
| 海鲜杂烩饭 | 生命海螺/大剑鲷鱼/铠甲鲷鱼+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐 |
| 海鲜咖喱饭 | 生命海螺/大剑鲷鱼/铠甲鲷鱼+海拉鲁米+鼓隆的调味粉 |
| 海鲜炒饭 | 生命海螺/大剑鲷鱼/铠甲鲷鱼+海拉鲁米+岩盐 |
| 干煎鲷鱼 | 大剑鲷鱼/铠甲鲷鱼+塔邦挞小麦+山羊黄油 |
| 蟹肉蛋炒饭 | 蟹类+海拉鲁米+禽蛋+岩盐 |
| 蟹肉烩饭 | 蟹类+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐 |
| 炒螃蟹 | 蟹类+鼓隆的调味粉 |
| 岩盐烤蟹 | 蟹类+岩盐 |
| 烤海鲜串 | 蟹类/螺类 |
| 菌类 | |
| 料理名称 | 配方 |
| 烤蘑菇串 | 任意菌类 |
| 大份烤蘑菇串 | 4种不同菌类 |
| 水果拌蘑菇 | 菌类+水果 |
| 蒸蘑菇 | 菌类+蔬菜 |
| 蘑菇牛奶汤 | 菌类+蔬菜+鲜奶+岩盐 |
| 甘露蘑菇 | 菌类+精力蜂的蜂蜜 |
| 蘑菇饭团 | 菌类+海拉鲁米 |
| 蘑菇烩饭 | 菌类+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐 |
| 蘑菇煎蛋卷 | 菌类+禽蛋+山羊黄油+岩盐 |
| 炒香蘑菇 | 菌类+鼓隆的调味粉 |
| 盐烤蘑菇 | 菌类+岩盐 |
| 其他 | |
| 料理名称 | 配方 |
| 煎蛋饭 | 海拉鲁米+禽蛋 |
| 咖喱饭 | 海拉鲁米+鼓隆的调味粉 |
| 咖喱菜饭 | 海拉鲁米+鼓隆的调味粉+山羊黄油 |
| 原味可丽饼 | 塔邦挞小麦+禽蛋+鲜奶+蔗糖 |
| 蜂蜜可丽饼 | 塔邦挞小麦+禽蛋+鲜奶+蔗糖+精力蜂的蜂蜜 |
| 蛋挞 | 塔邦挞小麦+禽蛋+蔗糖+山羊黄油 |
| 小麦面包 | 塔邦挞小麦+岩盐 |
| 热牛奶 | 鲜奶 |
| 煎蛋卷 | 禽蛋 |
| 蜂蜜糖 | 精力蜂的蜂蜜 |
| 鲜蛋布丁 | 禽蛋+鲜奶+蔗糖 |
| 炒坚果 | 小鸟的树果/橡子 |
| 坚果蛋糕 | 塔邦挞小麦+蔗糖+山羊黄油+小鸟的树果/橡子 |
| 怪物蛋糕 | 怪物精华+塔邦挞小麦+蔗糖+山羊黄油 |
| 怪物饭团 | 怪物精华+海拉鲁米+岩盐 |
| 怪物汤 | 怪物精华+塔邦挞小麦+鲜奶+山羊黄油 |
| 怪物咖喱饭 | 怪物精华+海拉鲁米+鼓隆的调味粉 |
| 微妙的菜肴 | 怪物精华+虫子/怪物材料 |
| 过硬的菜肴 | 怪物精华+矿石/木材 |
所有烧烤、冰冻类的料理只能回复血量，没有任何加成。冰冻类食物可以额外获得1分钟的耐热效果。
烧烤方法：直接把料理素材丢到火中、火山地区的地上就会直接烧好。
冰冻方法：把料理素材放大雪山的地上，就会冰冻。
| 料理名称 | 回复体力值 | 料理名称 | 回复体力值 |
| 烤橡子 | 0.5颗心 | 烤鲷鱼 | 1.5颗心 |
| 烤树果 | 0.5颗心 | 烤螃蟹 | 1.5颗心 |
| 烤大剑草 | 0.5颗心 | 烤潜行田螺 | 1.5颗心 |
| 烤铠甲草 | 0.5颗心 | 烤高级兽肉 | 2.25颗心 |
| 烤苹果 | 0.75颗心 | 烤高级禽肉 | 2.25颗心 |
| 烤草莓 | 0.75颗心 | 烤毅力胡萝卜 | 3颗心 |
| 烤铠甲南瓜 | 0.75颗心 | 烤生命松露 | 3颗心 |
| 烤冰冷蜜瓜 | 0.75颗心 | 烤生命鲈鱼 | 3颗心 |
| 烤暖暖草果 | 0.75颗心 | 烤小萝卜 | 3.75颗心 |
| 烤酥麻水果 | 0.75颗心 | 烤生命榴莲 | 4.5颗心 |
| 烤速速莲蓬 | 0.75颗心 | 烤大个生命松露 | 4.5颗心 |
| 烤大剑香蕉 | 0.75颗心 | 烤顶级兽肉 | 4.5颗心 |
| 烤海拉鲁蘑菇 | 0.75颗心 | 烤顶级禽肉 | 4.5颗心 |
| 烤精力蘑菇 | 0.75颗心 | 烤生命三文鱼 | 4.5颗心 |
| 烤冰冷蘑菇 | 0.75颗心 | 烤生命海螺 | 4.5颗心 |
| 烤暖暖蘑菇 | 0.75颗心 | 烤大萝卜 | 6颗心 |
| 烤酥麻蘑菇 | 0.75颗心 | 冰冻兽肉 | 1.5颗心 |
| 烤速速蘑菇 | 0.75颗心 | 冰冻禽肉 | 1.5颗心 |
| 烤大剑蘑菇 | 0.75颗心 | 冰冻鳟鱼 | 1.5颗心 |
| 烤铠甲蘑菇 | 0.75颗心 | 冰冻鲤鱼 | 1.5颗心 |
| 烤潜行蘑菇 | 0.75颗心 | 冰冻鲷鱼 | 1.5颗心 |
| 烤速速胡萝卜 | 0.75颗心 | 冰冻田螺 | 1.5颗心 |
| 烤椰子 | 1.5颗心 | 冰冻鲈鱼 | 2颗心 |
| 烤毅力蘑菇 | 1.5颗心 | 冰冻螃蟹 | 2颗心 |
| 烤蛋 | 1.5颗心 | 冰冻生命鲈鱼 | 2颗心 |
| 煮蛋 | 1.5颗心 | 高级冰冻兽肉 | 2.25颗心 |
| 烤兽肉 | 1.5颗心 | 高级冰冻禽肉 | 2.25颗心 |
| 烤禽肉 | 1.5颗心 | 顶级冰冻兽肉 | 3颗心 |
| 烤鲈鱼 | 1.5颗心 | 顶级冰冻禽肉 | 3颗心 |
| 烤鳟鱼 | 1.5颗心 | 冰冻生命海螺 | 3颗心 |
| 烤鲤鱼 | 1.5颗心 | 冰冻生命三文鱼 | 4颗心 |